Tahi - Kisoroszi idõfutam (egyéni ) 2010.03.28.
Táv: 18 km (oda-vissza utazással 77,4 km) 27,1 km/h (átlag)
Mivel az elõnevezettek indultak 11 és 15 óra között 1 percenként ,gondoltam odamegyek 9-re, és 10 körül rajtolhatok ! ? Háromnegyed tízre érkeztem (otthonról bringával) ,rajt-hely már nem volt ,csak jóval késõbbi idõre ,és pillanatok alatt le is zárták a nevezést ,így megfogtam és elindultam külön , edzésként.....
Nagyon erõs szél volt .....,oda felé lassabb tempó ( magas pulzuson) Kisoroszig a fordító után,vissza-felé szintén nem reális tempó ,hátszél nélkül ,egyedül nem tudnék 40 -es átlagot ! Edzés értéke volt a dolognak ,meg kilométer gyûjtés ,más nem nagyon ....Érdekesség, még az extrém idõjárást leszámítva ,hogy oda felé a kompon egyedüli utas voltam ! Féltem is attól ,hogy el sem indulnak ,amíg nem jön valaki rajtam kívül ,de szerencsére tartották a menetrendet.
Szakaszok:
Normál tekerés : Bp. - Dunakeszi (horányi kompig ) - 16,2 km - 37,56 perc 25,62 km/h 144 (átlag pulzus) Már a városból kifelé lehetett érezni a folyamatos oldal-pofaszelet ,enyhe porviharral kisérve.....
Pörgetés : Horány - Szigetmonostor - Pócsmegyer - Tahi - 13,5 km - 35,50 perc 22,60 km/h 139 (átlag pulzus) Valami kegyetlen szembeszél fújt a Pilis - Dunakanyar felõl , a horányi komptól végig kistányéron pörgettem ,nem akartam a versenyre beállt izomzattal érkezni !
Tempó tekerés : Tahi - Kisoroszi ( versenyen kívül ) - 9 km - 19,29 perc 27,72 km/h 160 (átlag pulzus) A verseny elõtt 10 percel indultam még a bemelegítõk között ,végig nagyon erõs pofaszél ,pulzus a tempóhoz képest az egekben .....
Tempó tekerés : Kisoroszi - Tahi - 9 km - 13,35 perc 39,85 km/h 170 (átlag pulzus) Vissza a fordító után végig hát-oldal szél ,nyomtam keményen....
Normál tekerés : Tahi - Horány - Dunakeszi - Bp. - 29,7 km - 64 ,04 perc 27,83 km/h 146 (átlag pulzus) Nagyrészt kellemes hát-oldalszélben ,nem nyomva ,lazán hazáig....
Összegzésként : a triatlonos szezonra való felkészülésemet szolgálta volna ez a verseny ,volt is némi edzésértéke ...., de normál idõjárási körülmények között több értelme lett volna . A kiírásnál (a TTT.-s honlapnál) viszont arra ügyelni kéne a szervezõknek ,hogy a helyszíni nevezés idõpontjának lezárását tüntessék föl ,mert nem volt benne ,hogy 20 perccel a legelsõ rajt elõtt ez megtörténik !
|
